MI DIETA

                                     
                                            


                               PAGINA EN PREPARACIÓN

                                                                   MI DIETA


                             EN ESTA PAGINA VOY A ORIENTARLOS CON MIS
                                       EXPERIENCIAS Y SUS RESULTADOS

 

 

 

PARA EL COLESTEROL ALTO:
....DESDE LUEGO ALCALINIZAR EL CUERPO
 Y EL AJO, EL BICARBONATO, EL LIMON, LA PALTA EL TE DE SEMILLA DE PALTA, LA LICETINA DE SOJA, VAN CONTROLANDO A PUNTOS YA ACEPTABLES EN TRES MESES

PARA LOS TRIGRICERIDOSl EL LIMON, LO MISMO QUE PARA EL COLESTEROL LAS DOS VAN MEJORANDO   Y...

NORMALIZAR EL ACIDO ....URICO: CON ALCALINIZAR EL CUERPO A BAJADO A PUNTOS ACEPTABLES   Y....EVITAR...CARNES ROJAS, ALGOHOL, BERENJENS, TOMATE

DIABETES II....CEBOLLA , AJO, LECHE DE ALPISTE....Y....

NORMALIZA HIPERTENCIÓN.. para eso ya uso Medicina para ampliar las posibilidades suso
Atenolol, Valsartan,   y en alimentos  Ajo  y alcalinizarme


INFARTOS CEREBRALES Y ACV Prevenir...SINTRON Medicamento


Primero desde luego, ya que estos alimentos los uso para tratar problemas específicos-




PERO MI EMPEÑO ES  COMO NORMALIZO MI PH:.PARA UNA SALUD GENERAL...


SON LOS SINTOMAS QUE HE PODIDO CONTROLAR CON LA
ALIMENTACIÓN ADECUADA Y DE TRECE MEDICAMENTOS
 QUE ME DESTRUIAN..SOLO UTILIZO TRES QUE SON MUY
IMPESCINDIBLES : QUE SON: 

ATENOLOL 100 mg.   VALSARTAN 160 mgs    Y  SINTRON 1mgs:

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

MI EMPEÑO ES LOGRAR ALCALINIDAD...PH MAS DE 7 Y LO ESTOY LOGRANDO ASI:

Si el cuerpo esta ácido..estamos en riesgos de estar enfermos podiamos decir...El punto ideal para poder aspirar tener un cuerpo sano es 80% alcalino y el 20% Ácido seria el estado de bienestar perfecto...no es fácil lograrlo pero estoy en ese intento y todo va mejorando desde luego No el aneurisma que esta ahí muy Espectante...Todo esto es lento pero en tres meses mejore el ácido úrico, la Glucemia, se normalizaron, lo que se resiste es el colesterol de 269 a 240  subió el PH de 5,45 a 6, 75 todavía mi cuerpo esta ácido...y mi alimento es preferentemente ...limón, Ajo, Bicarbonato,  nueces, almendras, Porotos, Arvejas, Semillas de Girasol, de zapallo, chia, pescado, aceite de oliva, de lino ..Avena, Agua filtrada 1 litro y medio, verduras de todo tipo, Manzana, Piñas, Palta, Te verde, esto es como algo religioso para mi.

 

Lo que trato de no consumir por ser alimentos ácidos y si lo hago como lo menos posible y en muy poca cantidad ...son las Carnes rojas, el Arroz, el Azúcar, las Grasas, la Manteca, Margarina, Helados Postres, Pastas, Papa, Salchichas, Chorizos, Chinchulines, Alcohol, cosas que me gustan pero me limito al máximo...y cuando lo hago trato de que el Bicarbonato, la Avena, el Limón, el Ajo...y mucha fibra lo atenué..Esa es la idea y va funcionando muy bien...conocer nuestro cuerpo, nuestro metabolismo y las afeccione que debemos acentuar...NO TODO SIRVE PARA TODOS DESDE LUEGO EJEM.
Si tu tienes hipotensión no deberías usar el Ajo por ejemplo....Todo es así...  

 Es difícil pero la salud debe ser primordial y así por ahora la he tomado. Desde luego con gran Conciencia, ¡No!...Es fácil, pero bien mentalizado es hasta muy agradable..mas cuando vemos y nos sentimos mucho mejor..En este Blog iré comentando lo que voy experimentando con esta nueva manera de encontrar salud en mi cuerpo...Como acción solidaria  Un gran agradecimiento a todos aquellos que en Internet nos ayudan a encontrar una salida a nuestros problemas de Salud para lograr... bienestar