martes, 21 de abril de 2015

ALIMENTOS PARA LA SALUD.

Alfredo J. Rocha:

                 Presenta su experiencia personal...¡BIENVENIDOS!..




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                      ALI MENTOS QUE MEJORAN LA SALUD


                                     BASADO EN experiencias personales


 
 
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CONCEPTOS SOBRE LA ALIMENTACIÒN, MEDICAMENTOS...Y EFECTOS

              Experiencia importante para la  SALUD

                            Desde:   (Operación Felicidad 2000)


 Comenzamos este Blog saludando a las personas que tanto me solicitaron por una experiencia personal  que había difundido en  videos, sobre un proceso de alimentación natural que estoy llevando a cabo para poder enfrentar  graves problemas de Salud que desde 2010 he venido luchando con Medicamentos y una serie de cuidados....Estos estados se basaban por complicaciones de salud producida por  el Colesterol, Ácido Úrico, Diabetes II, una
hipertensión crónica muy elevadas, y que afectaban mas... A un estado Cardiaco muy delicado siendo tratado  como paciente de muy alto riesgo.....Desde su gran tamaño, una gran arritmia, gran deficiencia cardiaca.. con una gravísima Aneurisma en la salida de la Aorta que falla y que apeligra su rotura .por lo delicado, fallando la válvula que sus tamaños son de unos 40 M/m y esta a 68 m/m estando las paredes muy estiradas  y finas que están en riesgo constante de romperse...Es decir un cuadro muy grave del que se me diagnostico como un paciente de mucho riesgo...Y la única salida en el 2012 era una cirugía Urgente...Algo que me negué a realizar...

Mi sensación es de terror si hablamos de tremenda cirugía....a los 75 años...por otro lado las medicaciones para estos problemas llegaba a 14 medicamentos....Los que en 2013 produjeron tremendos reacciones colaterales...una de ellas fue una alergia que me produjo ampollas en todo el cuerpo...debajo del pie era todo ampolla que no reventaba,,, solo una junta Medica y una Biopsia...determinaron que se trataba de una alergia e intoxicación por medicamentos...luego pasado este estado unos 6 meses...comencé a sufrir unos dolores musculares increíbles no podía mover los brazos primero el derecho, luego el izquierdo y piernas muy flojas..tambaleante era mi andar.....para eso había perdido 10 kilos de peso, no mejoraba nada se sumo  un fuerte “Infarto cerebral”, me dejaban la visión sin control  veía cualquier cosa por suerte duro unos cuatro meses y no había afectado la parte intelectual ya que todavía mantenía 12 grupos intactos en Facebook...que controlaba con un solo ojo a medias..Con este tremiendo panorama...¿Qué podíamos hacer!...Siempre había tenido un porte juvenil a pesar de los años  pero esto me tiro, me envejeció al extremo..Que hacer me pregunte...que me hace tanto mal...El aneurisma esta ahí... expectante ..pero lo demás...como lo encaro..Y fue cuando de los 12 medicamentos..opte por solo 3..que me parecían imprescindible..Para la hipertensión, por la arritmia el Sintron y

la deficiencia cardiaca...lo demás solo había que hacer cirugía, cuidarme de no realizar ningún esfuerzo físico y calmar el stress... otra solución no había..solo de  comenzar a buscar en sustituir medicamentos que la alimentación fuese mi nuevo mi medicamento del que estaba decidido a abandonar mas cuando leía sus prospectos... indicaciones, de terror...sus contraindicaciones y acciones colaterales...

Comencé a investigar e interiorizarme sobre una alimentación saludable. Me entere que el PH  nuestro es importante que este en 7,25 no menos para tener un  Potencial de Hidrógeno que es la alcanilidad...Cuerpo sano total..
Tener este estado es lograr  salud y por ende un estado agradable.

Si el cuerpo esta ácido..estamos en riesgos de estar enfermos podiamos decir...El punto ideal para poder aspirar tener un cuerpo sano es 80% alcalino y el 20% Ácido seria el estado de bienestar perfecto...no es fácil lograrlo pero estoy en ese intento y todo va mejorando desde luego No el aneurisma que esta ahí muy Espectante...Todo esto es lento pero en tres meses mejore el ácido úrico, la Glucemia, se normalizaron, lo que se resiste es el colesterol de 269 a 240  subió el PH de 5,45 a 6, 75 todavía mi cuerpo esta ácido...y mi alimento es preferentemente ...limón, Ajo, Bicarbonato,  nueces, almendras, Porotos, Arvejas, Semillas de Girasol, de zapallo, chia, pescado, aceite de oliva, de lino ..Avena, Agua filtrada 1 litro y medio, verduras de todo tipo, Manzana, Piñas, Palta, Te verde, esto es como algo religioso para mi.

 Lo que trato de no consumir por ser alimentos ácidos y si lo hago como lo menos posible y en muy poca cantidad ...son las Carnes rojas, el Arroz, el Azúcar, las Grasas, la Manteca, Margarina, Helados Postres, Pastas, Papa, Salchichas, Chorizos, Chinchulines, Alcohol, cosas que me gustan pero me limito al máximo...y cuando lo hago trato de que el Bicarbonato, la Avena, el Limón, el Ajo...y mucha fibra lo atenué..Esa es la idea y va funcionando muy bien.  

 Es difícil pero la salud debe ser primordial y así por ahora la he tomado. Desde luego con gran Conciencia, ¡No!...Es fácil, pero bien mentalizado es hasta muy agradable..mas cuando vemos y nos sentimos mucho mejor..En este Blog iré comentando lo que voy experimentando con esta nueva manera de encontrar salud en mi cuerpo...Como acción solidaria  Un gran agradecimiento a todos aquellos que en Internet nos ayudan a encontrar una salida a nuestros problemas de Salud para lograr... bienestar

Los saludo a todo aquel que llegue y para tener la idea de si es eficaz..y valga la pena seguir con el tema...les ruego que hagan un  comentario...o sumen alguna experiencia mas....Gracias..

 
 







 
 
 
PRESENTACIÓN EN VIDEO DE ESTA EXPERIENCIA DE SALUD


 
 
 
 
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                                                                Alfredo J.Roha
 
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